Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 55,23g | Carbs : 106,24g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Contra-filé, Pêra Williams. Jantar: Ovo, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Pêssegos, Jandira Castanha do Pará. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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