Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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112,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 27,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 68,85g | Prot: 146,05g | Carbs : 89,32g.
Pequeno Almoço: Prozis Maple Flavored Syrup, Waffles Low Fat Caseiros, Café. Almoço: Mercadona Camarão Cozido. Jantar: Bulk Diet Noodles (Bulk), Mercadona Mix Oriental , Prozis Pasta Sauce Pesto, Mercadona Camarão Cozido. Snacks/Outros: Kinder Schoko-Bons, Mercadona Tarte de Queijo. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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