Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 45,47g | Prot: 55,84g | Carbs : 127,03g.
Pequeno Almoço: Batido. Almoço: Panquecas de Banana. Jantar: Batata Doce, Legumes Salteados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Herbalife Barras de Proteinas. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.rosa
|