Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2572 kcal
|
Líp: 67,25g | Prot: 138,55g | Carbs : 322,64g.
Pequeno Almoço: Hacendado Tortitas de Arroz, Miel, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Aldi Queso Tierno Light, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada. Almoço: Huevo Cocido, Gallo Hélices con Vegetales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Cherry. Jantar: Dátil, Buitoni Pizza Jamón y Queso. Snacks/Outros: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Empanadillas de Atún , Cerveza, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|