Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 37,66g | Prot: 70,48g | Carbs : 139,29g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Dolce Gusto Flat White, Continente Granola Sementes. Almoço: Pingo Doce Bolo Rei Torrado, Calvé Manteiga de Amendoim Cremosa, Banana, Continente Equilibrio Skyr Morango . Jantar: Caldo Verde, Continente Grão de Bico Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Continente Pão Shape, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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