Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 53,56g | Prot: 97,66g | Carbs : 168,73g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pêssegos, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Melancia, Jandira Castanha do Pará, Regina Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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