Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 46,36g | Prot: 104,09g | Carbs : 106,30g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Lugen Semente de Chia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Crua, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Salada de Maionese, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Outros: Yoki Batata Palha Tradicional, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ameixas, Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Black Skull Whey 100% HD, Café (Infusão). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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