Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 45,61g | Prot: 118,45g | Carbs : 141,27g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Prozis Blanc d'œuf , Vahiné Amande en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, St Môret Ligne & Plaisir, Pamplemousse, Oeuf, Oeuf. Almoço: Fruit de la Passion, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Champignons, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Sojasun Yaourt Nature, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Mâche. Jantar: Pommes (sans Peau), Yoplait Petit Suisse 0%, Gervais Carré Frais 0%, Florette Batavia, Champignons, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Potimarron. Snacks/Outros: Régime Dukan Dukanella, Wasa Léger , Clémentines, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Delisse Lait Demi Écrémé. mais...
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peso estável
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