Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 32,81g | Prot: 100,83g | Carbs : 145,10g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Continente Favas, Moelas de Galinha. Snacks/Outros: Banana, Diospiro, Laranjas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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