Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 97,65g | Prot: 74,98g | Carbs : 75,72g.
Almoço: Smiltene Российский Сыр, Хрен, Ветчина, Окей Рулет из Свиной Вырезки, Квашеная Капуста. Jantar: My Box Салат Чука с Вакамэ и Ореховым Соусом , Морской Окунь, RASA Сливки 35%, Вино Сухое. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Президент Эксклюзив 78%, Малина, Magija Творожный Сырочек С Мармеладом, Karums Творожок с Лимоном , RASA Сливки 35%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|