Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 71,50g | Carbs : 115,24g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Amendoins, Salutem Farinha Linhaça Dourada , Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Laranja, Abacate. Jantar: Caldo Verde. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Aroma, Banana, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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