Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 66,62g | Prot: 125,73g | Carbs : 123,07g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Aveia Proteica , Ovo. Almoço: Frango Assado, Pão Bijou, Pingo Doce Salsicha Silesiana, Pão Bijou. Jantar: Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Outros: Zumub 100% Whey Banana, Banana, Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca.albuquerque
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