Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 124,13g | Carbs : 148,62g.
Pequeno Almoço: Continente Grão de Bico Cozido, Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Continente Grão de Bico Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Continente Favas, Moelas de Galinha. Snacks/Outros: Ananás, Laranjas, Amoras. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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