Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 35,86g | Prot: 101,62g | Carbs : 169,45g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Grand Frais Salade de Fruits , Delisse Lait Demi Écrémé, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Treblec Farine de Sarrasin, Anabolic Supplements Farine De Patate Douce Bio, Biosagesse Farine de Coco, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Danone Cottage Cheese, Wasa Wasa Volkoren, Marque Repère Blanc de Dinde, Florette Chou Rouge, Mâche, Potimarron. Jantar: Carrefour Farine de Blé Type 55, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Mâche, Pommes (sans Peau), Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Clémentines, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Delisse Lait Demi Écrémé, Francine Farine, Prozis Instant Oats, La Tourangelle Huile de Coco, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Andros Gourmand et Végétal Nature, Oeuf, Banane. mais...
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peso estável
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