Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2853 kcal
|
Líp: 103,15g | Prot: 161,38g | Carbs : 280,24g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Carrefour Rúcula y Canónigo, Plátano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Hélices con Vegetales. Jantar: McDonald's Tarta Oreo, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Burger King Whopper, Damm Estrella Damm. Snacks/Outros: Consum Pan Pages Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|