Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 32,09g | Prot: 102,58g | Carbs : 179,30g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan Blanco. Almoço: Manzana Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Tomates Rojos, Mercadona Cogollos. Jantar: Patata, Naranjas, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Aceite de Oliva Extra Virgen. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jordibuseros
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