|
Reiniciando...
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
979 kcal
|
Líp: 26,14g | Prot: 25,39g | Carbs : 160,66g.
Pequeno Almoço: Açúcar Mascavado, Bolo de Chocolate, The Rustik Bakery Pão Masa Madre, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Strogonoff de Frango, Bolo de Chocolate, Tomates, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Arroz Branco. Snacks/Outros: Açúcar Mascavado, Continente Bolacha Maria, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Bolo de Chocolate. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol’sss
|