Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2014
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 73,13g | Prot: 86,92g | Carbs : 197,77g.
Pequeno Almoço: Café, Nobre Salsichas de Frango Naturissimos, Ovo Mexido, Pão Branco. Almoço: Alheira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Arroz Branco, Frango Assado, Frango Assado, Sopa de Legumes. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Tortilha de Trigo Integral, Tangerinas, Bolos de Arroz Integral, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Continente Iogurte Liquido Magro Limão. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CatePinto
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