Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 49,99g | Prot: 107,66g | Carbs : 181,44g.
Pequeno Almoço: Delisse Lait Demi Écrémé, Régime Dukan Dukanella, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Andros Gourmand et Végétal Coco Citron, Grand Frais Salade de Fruits, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Alpro Lait d’Amande sans Sucres. Almoço: Wasa Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Danone Cottage Cheese, Mâche, Gervais Carré Frais 0%, Delisse Lait Demi Écrémé, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Blanc de Dinde. Jantar: Prozis Oats Instant Cookie, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Nu3 Erythrit, Andros Gourmand et Végétal Coco Citron, Auchan Chocolat Noir 90%, Vahiné Amande en Poudre, Oeuf, Président Croque Emmental, Natural Happiness Graines de Chia, Max Protein Fitzza, Prozis Blanc d'œuf , Sylphide Fondant Emmental, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Émile Noël Basilic, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Mâche, Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau). Snacks/Outros: Clémentines, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Delisse Lait Demi Écrémé, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Vahiné Amande en Poudre, Prozis Oats Instant Cookie, Auchan Chocolat Noir 90%, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Andros Gourmand et Végétal Coco Citron, Nu3 Erythrit, Oeuf. mais...
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peso estável
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