Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 48,39g | Prot: 56,26g | Carbs : 232,68g.
Pequeno Almoço: Casa de Mateus Doce de Figo, Pão Bijou, Chá (Infusão). Almoço: Banana, Lidl High Protein Pudding. Jantar: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rissol, Rissol, Rissol, Natas, Esparguete, Sopa de Agrião. Snacks/Outros: Milbona Tiramisú , Sopa de Agrião, Laranjas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana!!!!!!
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