Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 66,14g | Prot: 82,31g | Carbs : 21,94g.
Almoço: Panados de Porco, Sopa de Legumes. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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