Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 50,85g | Prot: 55,24g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Café, Café Expresso, Banana, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Danone Iogurte Grego Natural. Almoço: After Eight After Eight, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: After Eight After Eight, Continente Grão de Bico Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Legumes Refogados. Snacks/Outros: Continente Fiambre De Peru, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Fiambre De Peru, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Body Combat - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CatePinto
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