Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 126,70g | Prot: 67,67g | Carbs : 53,10g.
Pequeno Almoço: Паштет, Smiltene Российский Сыр. Almoço: Приготовленная Морковь, Свинина, Квашеная Капуста, Italiamo Салями. Jantar: Черника, Rimi Грецкие Орехи, Dolfin Шоколад 88% Cacao. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, RASA Сливки 35%, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Бельгийский Шоколад 85%, Smiltene Российский Сыр, Авокадо Авокадо, Arla Мягкий Крем Сыр, Alambra Фета, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Цветная Капуста . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|