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Week 182. Happy. Onwards and downwards!
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78,2 kg
Perdidos até agora: 62,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 60,60g | Prot: 270,07g | Carbs : 188,67g.
Pequeno Almoço: Honey, Asda Wheat Bisks. Almoço: Pears, Sainsbury's Mackerel Fillets in Smoky BBQ Sauce, HP Brown Sauce, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Soft White Roll. Jantar: Slimming World Burger, Asda Farm Stores Mashed Potato, Richmond Meat Free Sausages, Medallion Asda Bacon Medallion, Branston Baked Beans, Brown Sauce, Egg. Snacks/Outros: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Honey, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Fabulous drop! Well done 👍
13 jan 23 por membro: beckycooper1
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13 jan 23 por membro: jontyboy
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Aw well done, jonty back and doing amazing xx
13 jan 23 por membro: heatherboardman
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Thanks heather. I don't want to have to buy another set of clothes😀👍
13 jan 23 por membro: jontyboy
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14 jan 23 por membro: HCB
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Great drop! Congrats, Jonty!
14 jan 23 por membro: Draglist
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15 jan 23 por membro: jontyboy
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Histórico de Peso de jontyboy
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