Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 42,13g | Prot: 85,90g | Carbs : 246,85g.
Pequeno Almoço: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란. Almoço: 깍두기, 단무지, 어묵, 새우 튀김, CJ 가쓰오 우동. Jantar: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 사과, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호밀빵, 훈제 연어. Snacks/Outros: 귤, 먹태, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|