Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 127,68g | Prot: 77,83g | Carbs : 49,00g.
Almoço: RASA Мягкий Сыр Сливочный, Паштет, Помидоры Черри, Smiltene Российский Сыр, Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, Цукини, Помидоры Черри, Креветки, Rapunzel 85% Mini Kakao, RASA Сливки 35%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Snacks/Outros: Dolfin Шоколад 88% Cacao, RASA Сливки 35%, Taitau Шоколад 70% без Сахара, Krueger Какао Порошок, Jaunpils Pienotava Творог 9%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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