Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 98,84g | Carbs : 327,40g.
Pequeno Almoço: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어, 바로크 세이글. Almoço: 마늘, 양파장아찌, 햄야채볶음, 미역초무침, 양념게장, 풋고추, 깻잎, 상추, 백김치, 김치, 소불고기, 공기밥. Jantar: 양파, 단무지, 짜장면. Snacks/Outros: 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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