Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 51,10g | Prot: 66,38g | Carbs : 135,98g.
Pequeno Almoço: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Любимый Город Творог 5%. Almoço: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Куриное Филе, Благояр Куриная Печень, Рис Отварной. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Protein Rex Brownie Banana. Snacks/Outros: Каждый День Абрикосовый Джем, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Шарлотка с яблоками. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aguyka150306
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