Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Líp: 77,94g | Prot: 141,51g | Carbs : 302,09g.
Pequeno Almoço: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Bimbo Pan de Molde. Almoço: Hacendado Arroz Redondo Microondas, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Bacalao. Jantar: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Ketchup Light , Bimbo Pan de Molde, Hacendado Zanahoria, Carrefour Hummus Light, Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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