Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 23,08g | Prot: 129,71g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Chá (Infusão), Abacaxi, Café Expresso, Kiwi, Ovo, Fiambre de Peru. Almoço: Mistura de Vegetais (Congelado), Arroz Branco, Continente Atum em Agua. Jantar: Mistura de Vegetais (Congelado), Arroz Branco, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Pingo Doce Bifes de Frango . Snacks/Outros: 100% Real Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1972eduardosousa
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