Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 31,26g | Prot: 67,09g | Carbs : 125,76g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Contra-filé, Tomates, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Melão Amarelo. Jantar: Melancia, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface. Snacks/Outros: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Jandira Castanha do Pará, Melancia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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