Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 95,54g | Prot: 147,52g | Carbs : 81,51g.
Pequeno Almoço: Azeite, Continente Favas, Ovo Mexido. Almoço: Sardinha em Óleo (Enlatado), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Picanha. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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