Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 42,40g | Prot: 105,79g | Carbs : 145,75g.
Pequeno Almoço: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Canderel Cankao sans Aspartame, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fraises Surgelées, Francine Farine, Alpro Nature sans Sucre, Oeuf, Banane. Almoço: Actifry Frites, Amora Sauce Burger, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Président Croque Emmental, Leader Price Bacon Fumé au Bois de Hêtre , Le Gaulois Escalope de Poulet . Jantar: Prozis Blanc d'œuf , Président Emmental Râpé, Saint Azay Bacon, Oeuf, Champignons, Tomates Cerises, Mâche, Jardin Bio Psyllium Blond, Prozis Guosto Spéculos , Delisse Fromage Blanc 0%, Francine Farine, Prozis Blanc d'œuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Eau de Robinet, Oeuf. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Carrefour Bio Purée Potimarron, Canderel Cankao sans Aspartame, Francine Farine, Oeuf. mais...
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peso estável
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