Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 16,87g | Prot: 66,11g | Carbs : 216,36g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Laranjas, Abacaxi. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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