Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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111,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 69,92g | Prot: 119,17g | Carbs : 151,42g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Paniprado Pão de Forma Proteico, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas. Almoço: Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Café, Peixe-Espada. Jantar: McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Nuggets (10 Unidades). Snacks/Outros: Mercadona Mochi de Côco, Prozis Zero Break , Continente Pudim + Proteína Baunilha, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas e 44 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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