Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 85,03g | Prot: 146,85g | Carbs : 74,71g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Jantar: Bife de Picanha, Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Picanha, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Laranjas, Laranjas, Sardinha em Óleo (Enlatado). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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