Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 60,97g | Carbs : 218,91g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Semidesnatado, Nesquik Nesquik (20g), Café, Banana Nanica. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Farinha de Rosca, Batata Inglesa Assada, Pescada, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aminna Bolacha com Chocolate , Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Tio Paco Tremoço em Conserva. Snacks/Outros: Tio Paco Tremoço em Conserva, Padaria Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talitael
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