Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3002 kcal
|
Líp: 93,49g | Prot: 190,47g | Carbs : 333,59g.
Pequeno Almoço: Eco Sana Copos de Avena Bio, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Bimbo Pan de Molde, Incarlopsa Jamón Serrano, Naranjas. Almoço: Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Salmón, Brillante Arroz Basmati Microondas. Jantar: Hacendado Tortitas de Arroz, Miel, Hacendado Zanahoria, Bimbo Pan de Molde, Carrefour Hummus Light, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Red Bull Red Bull, Plátano. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|