Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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110,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 57,52g | Prot: 132,02g | Carbs : 139,42g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pao Thins. Almoço: Café, Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifana de Porco. Jantar: Pingo Doce Bifana de Porco, Maçã Reineta, Sopa de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Café, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Hacendado +Proteínas Baunilha, Maçã Reineta, Kinder Bueno Mini, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 9 horas e 17 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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