Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 74,42g | Prot: 128,32g | Carbs : 131,03g.
Pequeno Almoço: Azeite, Azeitonas, Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Borrego Assado, Continente Favas, Continente Favas, Borrego Assado. Snacks/Outros: Laranjas, Laranjas, Laranjas, Laranjas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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