Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 30,35g | Prot: 87,39g | Carbs : 146,99g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão de Forma com Mistura de Cereais e Sementes, Ovo. Almoço: Lidl Pão da Avó, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Snacks/Outros: Pingo Doce Granola Caramelo, Zumub 100% Whey Chocolate , Continente Iogurte Natural, Maçã, Lidl Pão de Forma com Mistura de Cereais e Sementes. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca.albuquerque
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