Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 38,40g | Prot: 36,78g | Carbs : 167,79g.
Pequeno Almoço: Fried Egg without Fat, Tap Water, Nescafe Classic, Selati Sweetener, SPAR Full Cream Milk, Brown Bread. Almoço: cream, rhodes pineapple pieces drained, Clover Condensed Milk, Nola Mayonnaise, Dijon mustard, Yellow Sweet Peppers, RED PEPPERS, potato (flesh & skin), Green Peppers, Onions (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), cucumber, Celery, cooked carrots. Jantar: cream, rhodes pineapple pieces drained, Clover Condensed Milk, Nola Mayonnaise, Dijon mustard, Yellow Sweet Peppers, RED PEPPERS, potato (flesh & skin), Green Peppers, Onions (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), cucumber, Celery, cooked carrots. Snacks/Outros: Chocolate Sponge Cake with Icing, Ultra Mel Custard, Rhodes Fruit Cocktail in Fruit Juice. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coenraadmarneweck
|