Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 69,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 83,45g | Prot: 100,33g | Carbs : 40,78g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Ovo, Avocado. Almoço: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Menta, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Palmito, Carpaccio de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Sadia Salaminho Tipo Italiano, Castanhas de Caju, Sadia Salsicha, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Queijo Brie. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|