Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3215 kcal
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Líp: 112,19g | Prot: 185,87g | Carbs : 370,21g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Eco Sana Copos de Avena Bio, Bimbo Pan de Molde, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Queso Gouda Light. Almoço: Hacendado Chocolate Cremoso, Strogonoff, Brillante Arroz Basmati Microondas, Manzana. Jantar: Lindt Bombón Lindor, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo Cocido, Boniato, Heinz Ketchup. Snacks/Outros: Plátano, Danone YoPRO Protein Pudding Chocolate . mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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