Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 62,93g | Prot: 41,43g | Carbs : 41,54g.
Almoço: Carne de Vaca, Azeitonas Pretas, Tomates, Ovo, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Banana, Azeitonas Pretas, Tomates, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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