Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2014
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59,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 127,00g | Prot: 87,00g | Carbs : 52,50g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Starbucks Espresso Shot, Albertsons Heavy Whipping Cream. Almoço: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Jantar: Ready Pac Bistro Apple Bleu Pecan Salad, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Outros: In-N-Out Double-Double Protein Style. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de moopie321
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