Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 65,53g | Carbs : 328,42g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Laranjas, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Açúcar Granulado, Açúcar Granulado, Açúcar Granulado, Café Expresso, Pão Alentejano. Almoço: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Compal Fresh Maçã, Compal Fresh Maçã. Jantar: Baguette, Sopa de Feijão, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Café Gelado com Natas e Açúcar, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Wrap, Açúcar Granulado, Açúcar Granulado, Café Expresso, Continente Bolo Brigadeiro, Pingo Doce Queijo Gouda. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de najara.lena
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