Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 27,13g | Prot: 67,09g | Carbs : 123,30g.
Pequeno Almoço: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia, Café, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Almoço: Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Pêra Williams. Jantar: Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Melancia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nespresso Café. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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