Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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111,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 102,52g | Carbs : 150,01g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Almoço: Pingo Doce Peitos de Frango, Alface de Folha Verde. Jantar: Prozis Zero Break , Azeitonas, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Pingo Doce Arroz Basmati , Continente Chouriço de Carne de Lamego, Mercadona Polpa de Tomate, Mercadona Lentilha Pardina. Snacks/Outros: Hacendado Pudim Caramelo, Kinder Bueno Mini, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Hacendado Queijo Flamengo Light, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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