Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 31,57g | Prot: 51,37g | Carbs : 130,72g.
Pequeno Almoço: Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçãs Fuji. Almoço: Maçãs Fuji, Laranjas. Jantar: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. Snacks/Outros: Pleno Chá de Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Pleno Chá de Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Ovo Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Camarão Cozido, Vinagre (Cidra), Continente Tomate Cherry, Alface, Cebolas, Azeite. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gagagayu
|